Waniliowa tarta z jabłkami i orzechami z niskim IG i ŁG
| | | | | | |

Waniliowa tarta z jabłkami i orzechami z niskim IG i ŁG

AutorAgnieszka

Tortownica 22cm, 12 porcji Pyszna tarta nadziana budyniową wanilią z nutą cynamonu i pieczonych orzechów arachidowych. Aby wykonać w tortownicy 26cm, dodaj 1/3 ilości składników. W przypadku jajka najlepiej dodać dwa mniejsze o wadze do 60g każde, ze skorupkami. W przybliżeniu 1 porcja:Kalorie: 197Białko: 9gTłuszcze: 14gWęglowodany: 14gBłonnik: 4,5gIG: 37ŁG: 3,3 Zapraszam do przepisu na moją…

Czekoladowa tarta piernikowa ze śliwkami suszonymi i orzechami z niskim IG i ŁG
| | | | | | | |

Czekoladowa tarta piernikowa ze śliwkami suszonymi i orzechami z niskim IG i ŁG

AutorAgnieszka

Tortownica 22cm, 8 porcji Pysznie mocno czekoladowa tarta z nutą korzenną, śliwkową i orzechową. Idealna na świąteczny stół, jak i do niedzielnej kawy. Aby wykonać w tortownicy 26cm, dodaj 1/3 ilości składników. W przypadku jajka najlepiej dodać dwa mniejsze o wadze do 60g każde, ze skorupkami. W przybliżeniu 1 porcja:Kalorie: 297Białko: 15gTłuszcze: 21gWęglowodany: 20gBłonnik: 9,5gIG:…

Ciastka sezamowe z białkami bez mąki pszennej i bez proszku do pieczenia
| |

Ciastka sezamowe z białkami bez mąki pszennej i bez proszku do pieczenia

AutorAgnieszka

Ok. 56 sztuk, średnica 1 ciastka to 6-7cm grubości 4-5mm To pyszne, chrupiące i sycące ciastka o głównie sezamowym aromacie. Idealnie sprawdzą się jako przekąską do pracy lub dla dzieci do szkoły. Nadają się również dla cukrzyków / diabetyków. Cukier zwykły zastąpiłam erytrytolem, a zamiast mąki pszennej, użyłam zmielonych migdałów. IG 471 ciastko: ŁG 3…