Waniliowa tarta z jabłkami i orzechami z niskim IG i ŁG
| | | | | | |

Waniliowa tarta z jabłkami i orzechami z niskim IG i ŁG

AutorAgnieszka

Tortownica 22cm, 12 porcji Pyszna tarta nadziana budyniową wanilią z nutą cynamonu i pieczonych orzechów arachidowych. Aby wykonać w tortownicy 26cm, dodaj 1/3 ilości składników. W przypadku jajka najlepiej dodać dwa mniejsze o wadze do 60g każde, ze skorupkami. W przybliżeniu 1 porcja:Kalorie: 197Białko: 9gTłuszcze: 14gWęglowodany: 14gBłonnik: 4,5gIG: 37ŁG: 3,3 Zapraszam do przepisu na moją…

Czekoladowe ciasto winne z borówkami z niskim IG i ŁG
| | | | |

Czekoladowe ciasto winne z borówkami z niskim IG i ŁG

AutorAgnieszka

Forma ok. 30x20cm, 15 sporych porcji Wilgotne i czekoladowe ciasto na mące pełnoziarnistej z lekką nutą wina udekorowane kremem śmietankowo-waniliowym i porcją soczystych borówek. Idealne do kawy o każdej porze roku oraz na większe uroczystości. Jeżeli chcesz wykonać ciasto w formie 36x25cm (24 porcje), dodaj 1/4 ilości składników, a w formie 20x20cm (12 porcji) wystarczy…