Ciasta | Dla cukrzyka / diabetyka | Niski IG | Tarty | Z budyniem | Z jabłkami | Z orzechami | Z owocami
Waniliowa tarta z jabłkami i orzechami z niskim IG i ŁG
Tortownica 22cm, 12 porcji Pyszna tarta nadziana budyniową wanilią z nutą cynamonu i pieczonych orzechów arachidowych. Aby wykonać w tortownicy 26cm, dodaj 1/3 ilości składników. W przypadku jajka najlepiej dodać dwa mniejsze o wadze do 60g każde, ze skorupkami. W przybliżeniu 1 porcja:Kalorie: 197Białko: 9gTłuszcze: 14gWęglowodany: 14gBłonnik: 4,5gIG: 37ŁG: 3,3 Zapraszam do przepisu na moją…